{"id":3731,"date":"2014-09-17T10:37:23","date_gmt":"2014-09-17T10:37:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.karate.com.pl\/?p=3731"},"modified":"2014-09-22T12:59:06","modified_gmt":"2014-09-22T12:59:06","slug":"dodatkowy-trening-zmiany","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karate.com.pl\/index.php\/dodatkowy-trening-zmiany\/","title":{"rendered":"Dodatkowy trening, zmiany"},"content":{"rendered":"<p>* <strong>W sobot\u0119<\/strong>, 20 wrze\u015bnia <strong>dodatkowy trening karate<\/strong> dla grup dzieci\u0119cych i starszych na Saskiej -K\u0119pie (przy Trasie \u0141azienkowskiej) w Zespole Szk\u00f3\u0142\u00a0ul. Zwyci\u0119zc\u00f3w 44, r\u00f3g Mi\u0119dzynarodowej.\u00a011.00 &#8211; 12.00 wszyscy \u0107wicz\u0105 razem, do 12.30 zostaj\u0105 z grup KARATE, a najm\u0142odsze dzieci id\u0105 do domu.<\/p>\n<p>* Z przyczyn od nas niezale\u017cnych musieli\u015bmy <strong>przenie\u015b\u0107 zaj\u0119cia karate dla dzieci na Ursynowie<\/strong> ze Szko\u0142y Podst. 303 <strong>do 92. Gimnazjum przy ul. Koncertowej 4<\/strong>, bli\u017cej stacji metra &#8222;Ursyn\u00f3w&#8221;. Przeprowadzka o 150 metr\u00f3w. Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 na forum, wej\u015bcie od strony szatni (stacji metra, a nie od strony basenu) i w lewo na forum. Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 w<strong> poniedzia\u0142ki i \u015brody o 17.15<\/strong>.\u00a0<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>* Gotowy jest nowy, rozszerzony <strong>skrypt szkoleniowy<\/strong> dla nowych cz\u0142onk\u00f3w Klubu, rozdawany w ramach wpisowego. Skrypt liczy 16 stron A4 i zawiera wprowadzenie techniczne do treningu oraz wymagania egzaminacyjne na stopnie 10. kyu &#8211; 5. dan. Starzy cz\u0142onkowie Klubu mog\u0105 naby\u0107 skrypt u instruktora w cenie 10 z\u0142.\u00a0W 2015 r. uka\u017ce si\u0119 III zmienione wydanie &#8222;Podr\u0119cznika karate&#8221; autorstwa hanshi Tomasza Piotrkowicza, a teraz mo\u017cna naby\u0107 w Centrum \u00a0inne ksi\u0105\u017cki szkoleniowe w celu rozwini\u0119cia podstaw\u00a0karate zawartych w skrypcie.<\/p>\n<p>* Poni\u017cej sensei Micha\u0142 Piotrkowicz wykonuje blok juji-uke w postawie shikoa-dachi &#8211; zdj\u0119cie z nagrania dla programu telewizyjnego X factor.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/karate.com.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/xfactor-karate1.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3735 size-full\" src=\"https:\/\/karate.com.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/xfactor-karate1.jpg\" alt=\"juji-uke xfactor pokaz karate\" width=\"500\" height=\"507\" srcset=\"https:\/\/karate.com.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/xfactor-karate1.jpg 500w, https:\/\/karate.com.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/xfactor-karate1-295x300.jpg 295w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>* W sobot\u0119, 20 wrze\u015bnia dodatkowy trening karate dla grup dzieci\u0119cych i starszych na Saskiej -K\u0119pie (przy Trasie \u0141azienkowskiej) w<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[128,357,226],"class_list":["post-3731","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii","category-nowosci","tag-karate-dla-dzieci","tag-karate-dzieci-praga","tag-treningi-karate-warszawa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karate.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karate.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karate.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3731"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/karate.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3731\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3740,"href":"https:\/\/karate.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3731\/revisions\/3740"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karate.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karate.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karate.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}