TRENERZY
DOŚWIADCZENI
TRENERZY
Nasz specjalny program szkoleniowy umożliwia wspólny trening osobom w różnym wieku, ale prowadzimy też wyspecjalizowane grupy karate dla dzieci. Treningi rozszerzone są o japońską gimnastykę taiso, ćwiczenia ogólnorozwojowe i kształtujące mięśnie, naukę koncentracji i samokontroli.
SHIHAN MICHAŁ PIOTKOWICZ
6. DAN
RENSHI JAKUB PIOTRKOWICZ
3. DAN
SENSEI LUBA SROKA
2. DANTRENINGI
DLA KAŻDEGO
TRENINGI PERSONALNE
W tygodniu w godzinach przedpołudniowych i w weekendy prowadzimy zajęcia indywidualne. Ze względu na wysokie kwalifikacje naszych trenerów, tematyka zajęć obejmuje wiele aspektów sztuk walki budo.
ZAJĘCIA DWA RAZY W TYGODNIU NA 4 OBIEKTACH
Zajęcia karate odbywają się w różnych dzielnicach Warszawy. Mamy specjalne grupy karate dla dzieci oraz regularne grupy karate, w których mogą tenować całe rodziny. Dodatkowo prowadzimy treningi dla czarnych pasów.
OBOZY REKREACYJNO-SPORTOWE
Obozy letnie i zimowe odbywają się pod auspicjami Europejskiego Stowarzyszenia Budo, często z udziałem gości z innych klubów z kraju i zagranicy. Organizujemy też międzynarodowe staże, seminaria i zawody sportowe.
RODZAJE
GRUP KARATE
GRUPY KARATE DLA DZIECI
Przeznaczone dla dzieci w wieku 4 – 9 lat. Program zawiera specjalne ćwiczenia ogólnorozwojowe, podstawowe techniki karate, naukę walki miękką bronią oraz elementy języka japońskiego. Dzięki temu połączeniu dzieci nie tylko dobrze się bawią, ale też uczą skupienia i koncentracji. Dzieci ośmio- i dziewięcioletnie, posiadające pomarańczowy pas lub zapisujące się na zajęcia razem z rodzicami, mogą przejść do regularnej grupy karate
GRUPY KARATE
Ćwiczą w nich dzieci od dziesiątego roku życia, młodzież i dorośli. Także całe rodziny, które zapisały się do Klubu i korzystają ze specjalnej zniżki. Uczestniczący w tych treningach karate to początkująca młodzież i dorośli, a także tzw. „kolorowe pasy” (średniozaawansowani). Przerabiany program obejmuje wymagania techniczne na niższe i średnie stopnie uczniowskie kyu w karate. Duży nacisk w tej grupie kładzie się na zajęcia z zakresu samoobrony, naukę poruszania się w walce, opanowanie podstawowych technik karate zarówno ataku, jak i obrony oraz kata szkoleniowych. Dzieci poniżej dziesiątego roku życia mogą brać udział w zajęciach po odbyciu stażu w grupie dziecięcej i zdobyciu pasa pomarańczowego 8. kyu lub 7. kyu junior. Mogą też od razu zgłosić się na zajęcia z rodzicami (wiek co najmniej 8-9 lat). Dla rodziców, chcących ćwiczyć wspólnie z dziećmi przygotowaliśmy zniżkę rodzinną, w ramach której trzecia i czwarta osoba z rodziny ćwiczy za darmo.
GRUPA ZAAWANSOWANA
Składa się z osób posiadających brązowe i czarne pasy karate (warunkowo mogą być dopuszczeni posiadacze niebieskich pasów). To ona stanowi elitę techniczną Centrum. Na dołączenie do niej zgodę musi wyrazić osobiście hanshi Tomasz Piotrkowicz 10. dan karate. Oczywiście zaawansowani uczęszczają też na treningi karate na różnych obiektach. W środy na Ursynowie o 19.30 z zaawansowanymi prowadzą treningi na przemian: prekursor karate w Polsce hanshi Tomasz Piotrkowicz 9. dan oraz mistrz świata shihan Michał Piotrkowicz 6. dan karate, ucząc mistrzowskich kata z ich interpretacją (bunkai) oraz kombinacji walki prowadzących do zwycięstwa w kumite, a w szczególności w walce sportowej. We wtorki na Saskiej Kępie o godz. 19.30 dodatkowe pół godziny dla zaawansowanych prowadzi hanshi Tomasz Piotrkowicz, a w czwartki na Saskiej Kępie oraz we wtorki i piątki na Mokotowie shihan Michał Piotrkowicz. Karate w 2021 r. na Olimpiadzie w Tokio stało się sportem olimpijskim – dzisiejsi uczniowie karate mają szansę w przyszłości reprezentować Polskę na kolejnych mistrzostwach, a być może olimpiadach.
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
Doskonałym uzupełnieniem treningów karate są zajęcia indywidualne (treningi personalne) oraz praktyka kobudo. Treningi indywidualne są oddzielnie płatne. Ćwiczenie różną bronią kobudo odbywa się w środy na Ursynowie oraz w piątki na Gocławiu w ramach treningu Szkoły Samurajów.